5ENDAGS RETREAT I VEDDINGE BAKKER D.26 juli 2025
UDDYBELSE AF DAGEN
PROGRAM
En lækker wellness og hygge yoga, strand dag i sommerhuset, veddinge bakker…. Med udsigt til sejerøbugten og 5 min gang til stranden. Husk at medbringe dit supboard, hvis du har et <3
Program
Kl 10-11.30 Slow hatha yoga (justeres efter deltagere) på terrassen
Kl 12.00 Stor brunch – veggie style
Kl 13.00 Hygge på strand (Medbring evt dit SUP board)
16.00-17.30 Yin yoga på terrassen
17.45 farvel
Medbring:
Yogamåtte
Hård klods
Håndklæder
Badetøj
Evt SUP-Board
Eventet er bindende og du kan derfor ikke få penge retur ved aflysning. Ved dårligt vejr, udskiftes hatha klassen evt med en yin yoga klasse.
Aflyser arrangør får du selfølgelig hver en nikkel tilbage.
Psss ved allergener mm skal jeg vide det ved tilmelding
YOGA
Alle bevægelser foregår et roligt tempo. Der giver dig tid til at komme ind og ud af stillingerne. Derfor er yin yoga et godt valg for den nye yogi.
Her vi arbejder med både statiske stillinger, små flows, styrke, smidighed og ikke mindst kvaliteten af dette. Klassen byder på rolige bevægelser, med nye som gentagende flows. På den måde kan du slå hjernen mere fra og bare flyde gennem klassen til et roligt guidet åndedræt. Vi slutter af med boldmassage, yogaterapi og afspænding
Du vil her opleve stillinger fra alle levels
VIGTIG INFORMATION
26 juli kl 10-17.30
Prisen for dagen er 650 kr.
Mindst 6 deltagere
Max 10 deltagere
Eventet er bindende og du kan derfor ikke få penge retur ved aflysning.
Dette er et udevent. Er det regn, slud og dårlig vejr ændres hatha time til en yin yoga klasse indenfor. Aflyser arrangør får du selfølgelig hver en nikkel tilbage.
Ejsa Andersen
UNDERVISER PÅ RETREATET