QUINDE TID TIL DIG – YIN YOGA & SAUNA GUS
UDDYBELSE AF DAGEN
PROGRAM
Den utimative wellness aften
(kun for Tøser, Damer, Quinder, Duller og alle de andre lækre hunkøn)
Vi gør det igen. Husk at være hurtig på tasterne da eventet altid blir hurtigt udsolgt.
Join os til ca 3,5 times selvforkælelse, stilhed og ro ♥
Aftenen inkluderer:
Yin yoga & boldmassage
Gus x 3 runder
The
Øko frugt
Snack
Frisk presset juice
Mudder wraps
Salt skrub
Hvad skal der ske?
En mindfull aften med lækkerier for krop og sjæl.
Du vil bliv forkælet med dejlig yoga, 3 x gus, mud wraps på maven, en runde med skrub af krop og ansigt og en stille runde.
Vores mudder opstrammer formerne, reducerer celluite, væske og fedtophopninger i kroppen og fjerne de giftstoffer der har lagt sig i kroppen.
Derudover udsætter den ældningstegn.
Der vil imellem de forskellige gus runder blive serveret øko snack, frugt, the og friskpresset juice.
Alt i alt en aften med stilhed, ro og mindfuld stemning og tid til dig ♥
Vi glæder os til at se dig og glæder os altid til at dele denne aften med
Namaste Pia og Ejsa
YOGA
Alle bevægelser foregår et roligt tempo. Der giver dig tid til at komme ind og ud af stillingerne. Derfor er yin yoga et godt valg for den nye yogi.
Her vi arbejder med både statiske stillinger, små flows, styrke, smidighed og ikke mindst kvaliteten af dette. Klassen byder på rolige bevægelser, med nye som gentagende flows. På den måde kan du slå hjernen mere fra og bare flyde gennem klassen til et roligt guidet åndedræt. Vi slutter af med boldmassage, yogaterapi og afspænding
Du vil her opleve stillinger fra alle levels
VIGTIG INFORMATION
Eventet holdes ca en gang om måneden
Yoga: Vi starter ud på Amagerstrandvej 140 H. Indgang fra bagsiden.
med en Lækker yin yoga & boldmassage praksis der giver champangebobler i kroppen og forbereder dig på en ny uge med overskud og bedre nattesøvn.
Sauna gus: Vi kører til INIPI (5 minutter bil, vi har begge pladser i bilerne hvis du kommer med metro eller andet)
Pris: 550 kr.
Eventet er bindende og du kan derfor ikke få penge retur ved aflysning.
Medbring: Behageligt tøj til yoga. Bikini, morgenkåbe eller badehåndklæde, 2 små håndklæder til at sidde på i sauna og tørre dig i ansigtet.
Vi har alt yogaudstyr.
Ejsa Andersen
UNDERVISER PÅ RETREATET