Myro betyder muskler og facial er bindevæv. Bindevæv er et edderkoppespinds lignende væv der omkranser muskler og organer i kroppen. Vævet kan ikke separeres fra vores muskler og organer, men skal ses som en helhed.

Målet med yoga, triggerpunkts og selvmassage er at skabe mere væske i vævet, at fjerne ophobninger i musklerne og forøge blodcirkulation. Med det vil du kunne mindske smerter og forbedre din mobilitet.

Yoga stillingerne styrker din krop og forbedre din proprioceptiske sans også kaldet hjernens kort over kroppen. Jo bedre kort, jo bedre er du til at læse kroppen, holde balancen og styrer dine bevægelser. Dine sener og led trækkes i de længe holdte stillinger. Det medfører at blodet løbet til musklerne og giver dem derved ny energi til at genopbygge sig selv.
Nydelse for krop og sjæl med yoga og massage bolde